Pagando para dormir sossegado.

Fonte: http://www.myzeo.com

Imagine um alarme que só é acionado caso você não esteja em sono profundo; você só estipula um limite de hora que não pode ser ultrapassado, e ele te acorda em algum momento anterior mais propício, com uma música, que só aumenta caso você não esteja respondendo ao som?

David Pogue, do NY times, analisou o Zeo, um alarme inteligente que monitora as suas ondas cerebrais durante à noite, por um bagatela de 400 dólares. O aparelho funciona através de uma espécie de bandana que você amarra na testa, transmitindo os sinais para o alarme no seu criado-mudo.

O fabricante do alarme hi-tech promete uma melhora nas suas noites de sono, pois você pode descarregar os dados no seu computador e analisar quanto tempo passou a noite em sono profundo ou no REM (rapid eye movement), fases restauradoras do descanso, e quantas horas se passaram de sono leve e mesmo acordado...

No seu teste, Pogue conclui:

Just watching the Zeo track your sleep cycles doesn’t do anything to help you sleep better. Plotting your statistics on the Web doesn’t help, either.

But the funny thing is, you do wind up getting better sleep — because of what I call the Personal Trainer Phenomenon. People who hire a personal trainer at the gym wind up attending more workouts than people who are just members. Why? Because after spending that much money and effort, you take the whole thing much more seriously. (grifo meu)

Nada surpreendente para o leitor do Almoço Grátis!